Эллипсоид IRONMAN FITNESS IM 1860 с автоматической регулировкой нагрузки и магнитной системой торможения, благодаря которой и прочному ремню привода обеспечивается плавность хода и комфорт тренировки, ее бесшумность. Функция эргометра.
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
1. Большой вес маховика обеспечивает плавный ход у модели, и переключение нагрузки без резких перепадов.
Manual — Ручной режим ввода параметров. Если вы планируете равномерную тренировку или хотите задать свою собственную интервальную тренировку, Вам понадобится эта программа. При помощи кнопок задавайте до 16 уровней сопротивления, а также данные по: time (времени), distance (дистанции), calorie (калориям), pulse(пульсу), нагрузке в WATT. Все значения можно задать кроме скорости и числа оборотов маховика в минуту. По истечении установленных значений будет издаваться звуковой сигнал.
PROGRAMS – Режим программ. Выберите одну из предложенных 12 программ. Представьте, что Вы бежите или едете на велосипеде с холма на холм.
Выбирайте программы, где компьютер постоянно меняет интенсивность тренировки, чтобы вы сжигали больше калорий и к тому же вам не становилось скучно. Задача этих тренировок — вывести Вас за пределы привычного уровня нагрузки.
Или выбирайте равномерную тренировку умеренной интенсивности — нагрузки на сердце в ходе этой тренировки меньше, но Вы развиваете аэробную выносливость, поэтому данная программа также полезна для укрепления сердечно-сосудистой системы.
Или выбирайте программу с произвольной нагрузкой. Эта тренировка представляет собой произвольное чередование интервалов высокой и низкой интенсивности. И вы не знаете заранее, с какой интенсивностью вам придется заниматься в следующую минуту, поэтому отсутствие скуки Вам гарантировано.
USER – Режим Пользователя. Создавайте в этом режиме собственную программу.
H.R.C. — Режим кардио контроля. Выбирайте в этом режиме кардио зону, соответствующую максимальной величине Вашего пульса во время тренировки.
WATT — установка уровней нагрузки в ваттах.
Дополнительно после тренировки Вы можете использовать программу:
— RECOVERY (Оценка восстанавливаемости после тренировки). При помощи данной программы согласно значениям на дисплее, Вы можете оценить насколько быстро величина Вашего пульса приходит в норму.
Пульс считывается с датчиков измерения пульса, когда две ладони плотно прижаты. Также в комплект к тренажеру входит нагрудный датчик измерения пульса.