На сегодняшний день эллиптические
тренажеры являются одной из самых новых модификаций спортивных
тренажеров.
По своему воздействию на
человеческий организм данные тренажеры можно поставить на одну
ступень с беговыми дорожками, занятия на которых влияют на
мышцы ног, рук, спины и груди.
Занятия на эллиптических тренажерах положительно
сказываются на работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем
организма.
Кросс-тренинг (ходьба по эллиптической
траектории) сочетает в себе тренировку сердечно-сосудистой и
дыхательной систем, а также элементы силовой тренировки для
основных групп мышц. Ровное, постоянное непрерывное движение,
укрепляющее мышцы ног, ягодиц и бедер, минимизация нагрузки на
коленные и голеностопные суставы - все это свойственно только
эллиптическим тренажерам. В то же время силовая тренировка для
верхней части тела укрепляет руки, плечи, грудные мышцы и спину.
Именно поэтому кросс-тренинг является одним из самых эффективных
спортивных занятий в домашних условиях. При этом вредное
воздействие на суставы абсолютно исключено. От степпера они взяли
отсутствие нагрузки на суставы, от беговой дорожки - свободу
движения.
Представляемые на нашем сайте профессиональные
эллиптические тренажеры имеют внутреннюю магнитную систему. Они
подразделяются на:
- автоматические (еще часто можно встретить
название "электромагнитные" - они подключаются к сети и имеют ряд
автоматических программ);
- самогенерирующие (дополнительные источники
питания не требуются, внутренняя магнитная система активизируется
при движении педалей и поручней).
Свернуть