Скакалка — это простейший тренажер, доступный
каждому в любое время и в любом месте. Впрочем, несмотря на
кажущуюся простоту, это довольно серьезная нагрузка на
организм.
В
сжигании веса занятия со скакалкой по результативности обгоняют
велосипед, теннис и плавание. Прыжки со скакалкой не только
позволяют играючи согнать лишние килограммы, они развивают
выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему,
тренируют мышцы ног и еще десяток крупных и мелких мышц. Обычный
человек весом около 70 кг за час упражнений расходует до 720
калорий (при скорости 120-140 прыжков в минуту). Пластиковые ручки
делают упражнения со скакалкой более приятными и безопасными, а
специальный счетчик поможет вам сосредоточиться на выполнении
упражнения, не отвлекаясь на счет, а затем посмотреть
результат.
Свернуть
Скачать прайс
